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다이어트 중 입니당 ㅋㅋㅋ

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라야 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

24-04-24 11:26

조회 172

런닝은 무릎이 갈릴거 같아서 

그냥 포기하고 걷고 있는데

역시 다이어트는 식단!

이 중요한게 맞나봐요 ㅋㅋㅋ

하루 한시간씩 걸어도 

딱히 빠진단 느낌은 없었는데

확실히 식단 조이니까

조금 씩 체중이 줄고 있습니당 ㅋㅋㅋ

일단 체지방부터 좀 빼고

제대로 운동할 생각이었어서

근육 털리는 걸로 멘탈 안털리게

열심히 멘탈강화를 ㅋㅋㅋ

 

 

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