식후 아기가 트림을 꼭 해야하는 이유와 방법

식후에 아기에게 트림을 시키는 것은 아이의 건강과 안전을 유지하는 데 중요한 부분 중 하나다. 임신 후 출산을 준비하며 배우는 부분 중 하나이기도 한 아기 트림시키기, 왜 중요한걸까?

왜 식후 아기에게 트림을 시켜야 할까?

식후 아기의 소화를 돕기 위해 트림해주는 것이 좋다. 특히 수유 중에는 공기를 삼키거나 음식물이 위로 올라가는 경우가 있기 때문에 아기의 위장에 공기가 차거나 소화가 어려울 수 있다. 이럴 때 아기가 트림을 함으로써 위장에서 공기를 배출하고 소화를 원활하게 할 수 있게 되기 때문에 아기에게 트림을 시키는 것은 아주 중요한 일이다. 

아기가 트림을 시키기 전에 잠들었다면?

아기가 이미 자고 있는 경우에는 인내심을 갖고 부드럽게 아기의 트림을 유도하는 것이 중요하다. 물론 작은 자극으로 아기를 깨워 트림시키는 방법도 있지만 완전히 깨우지 않고도 약간의 자세 변경이나 작은 등 두드림으로도 잠이 든 아기의 트림을 유도할 수 있다.  

아기에게 트림을 시키는 방법

자세 변경: 아기의 머리와 목을 지탱하면서 아기를 가슴이나 어깨 위로 똑바로 들어올려 아기의 위치를 ​​부드럽게 바꿔보자. 때로는 자세를 바꾸는 것이 트림을 자극하는 데 도움이 될 수 있다.

부드러운 움직임: 아기를 부드럽게 흔들어주거나 반동을 주는 것은 아기를 완전히 깨우지 않고도 트림을 할 수 있도록 하는 데 도움이 될 수 있다. 물론 여기서 가장 중요한 것은 이 모든 행동이 부드럽게 진행되야 한다는 것이다. 

비비거나 가볍게 두드리기: 아기의 등을 위쪽으로 가볍게 문지르거나 가볍게 두드려주자. 갇힌 공기를 배출하는 데 도움이 되도록 등을 부드럽게 원을 그리며 움직이는 것이 좋다. 이때 가장 중요한 것 중 하나! 반드시 아기의 머리와 목을 받쳐줄 것.

기다림이 필요하다: 만약 아기가 식후 잠이 든 상황에서 위의 방법을 사용한 후에도 트림을 하지 않으면 조급해하지 말고 잠시 아기를 지켜보며 기다렸다가 나중에 다시 시도해보는 것도 좋다. 이때 아기가 자거나 움직일 때 자연스럽게 공기가 저절로 올라가며 트림을 하는 경우 있다.​