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제목 임산부가 알아 두면 좋은 태교여행 주의사항 작성일 19-12-06 15:08
작성자 아이웰맘 김사원♥ 조회수 103


안녕하세요 아이웰맘입니다.
임신 기간이라면 한 번쯤은 태교여행을 생각해 볼 텐데요!
최근에 국내외로 태교 여행을 가는 관광객이 늘고 있고, 태교여행 추천 여행지들도 떠오르고 있습니다!
하지만 임신 중의 몸으로 여행을 가는 경우에는 주의해야 할 점들이 많이 있습니다.
그래서 오늘은 임산부가 알아 두면 좋은 태교여행 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. ​

 

 

 

 

 

 

 

 

 ​태교 여행은 언제 떠나는 것이 좋을까?

 

 

일반적으로 태교 여행은 임신 중기인 12-28주 사이에 가도록 권장됩니다.


임신 초기에는 아직 몸 상태가 불안정하여 조산 가능성이 높으며

후기에는 몸이 무겁고 조산, 조기 진통 등의 문제가 발생할 수 있어 산모에게 무리가 될 수 있기 때문입니다.
32주가 넘어가면 항공사에서 의사 진단서를 요구할 수 있으며

36주가 넘어가면 비행 중 출산, 산모 건강 염려로 비행기 탑승에 제한이 생길 수 있습니다.


그렇기 때문에 태교여행은 임신 중기가 가장 적합하다고 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 ​태교 여행 어디로 가는 것이 좋을까?

 

 

아무리 쉬러 여행을 간다고 하더라도 여행이 임산부의 몸으로는 힘들 수 있기 때문에

컨디션을 고려하여 5-6시간 이상의 비행지는 피하는 것이 좋습니다.
해외 태교여행을 떠나는 경우 의료시설이 잘 발달되어 있고 위생이 깨끗한 지역으로 가는 것이 중요합니다.


보편적으로 관광을 열심히 다니는 것보다는 휴양을 즐길 수 있는 지역이 좋으며,

지카 바이러스와 같은 태아에게 부정적인 영향을 줄 수 있는 바이러스가 유행하는 곳은 피해야 합니다.
태교 여행지를 고를 때 해당 지역에 유행하고 있는 질병이 있는지 알아보는 것이 중요합니다. 

 

 

 

 

 

 

​태교 여행, 비행기 선택법

 

 

선택한 항공사에 임산부에 대한 혜택이 존재하는지 확인해보는 것이 필요합니다.
임산부를 위해 편한 좌석을 지정해주는지, 탑승 시 임산부 우선 탑승과 같은 혜택을 주는지를

항공사를 결정하면서 같이 보는 것이 좋습니다.


비행기를 타는 경우 비즈니스 좌석을 이용하는 것이 좋지만

금액이 부담스러운 경우에는 일반 좌석보다는 좀 더 넓은 비상구 자리를 받는 것이 좋습니다.


임산부는 1-2시간에 한 번은 일어나서 화장실에 다녀오면서 가벼운 스트레칭을 하는 것이 필요합니다.
또한 비행기 내에서 탈수를 방지하기 위해 물을 자주 섭취해주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

​태교 여행, 숙소 선택

 

 

태교 여행 중 숙소를 선택할 때 가장 중요한 것은 숙소 근처에 병원의 여부입니다.
여행 중의 응급상황에 대처하기 위해 병원과 가까운 숙소를 얻어야 하며

숙소에서 병원까지 가는 방법을 미리 알아 두는 것이 필요합니다. 

 

 

 

 

 

​태교 여행 가기 전 확인해야 할 준비물

 



- 탑승일 기준 7일 이내 작성된 진단서 및 의사 소견서
해외에 나가는 경우 진단서와 의사 소견서는 영어로 작성된 것으로 챙겨가는 것이 좋습니다.
32주가 넘은 산모는 비행기 탑승에 의사 진단서를 요청할 수 있으니 준비해야 합니다.


- 산모수첩
- 예상치 못한 사고에 대비한 여행자 보험
- 미리 처방받은 약

 

 

 

 

 

 

태교 여행 주의 사항

 

 

- 여행을 가기 전 7일 이내로 산부인과 담당 의사와 상담은 필수입니다.
검진 시에 들은 주의사항에 대해 유의하고 처방된 약은 꼼꼼하게 챙겨가는 것이 필요합니다.


- 해외로 태교 여행을 가는 경우에는 상태가 확실한 음식들만 섭취하는 것이 좋으며

물도 파는 것을 사서 먹는 것이 안전합니다.


- 임신성 고혈압이 있거나 고위험 임신인 경우, 또는 조산의 위험이 있는 경우에 대해서는

태교 여행에 더 주의를 기울여야 하며 상태가 좋지 않다면 태교 여행을 지양하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

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지금까지 아이웰맘과 함께 임산부가 알아 두면 좋은 태교여행 주의사항에 대해 알아보았습니다!​

태교 여행에 필요한 준비물을 잘 챙기고 유의사항을 숙지하여
즐겁고 안전한 태교 여행을 보낼 수 있으면 좋겠습니다! 

 

 

 

 

 




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