안녕하세요 아이웰맘입니다!
많은 분들이 배 속의 아이를 위해서 태담과 태교를 하실 텐데요?
태교와 태담은 부모와 아이의 정신적 유대감 조성뿐만 아니라 출산 이후 성장까지도 영향을 미친다고 합니다.
그래서 오늘은 태교 &태담 시 알아두면 좋은 tip에 대한 정보를 준비해보았습니다. 

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서로 비슷해 보이는 태담과 태교의 의미에는 어떤 차이가 있는지 알아보았습니다.
‘태담’은 ‘임산부나 남편 또는 그 가족이 태교를 위하여 태아에게 말을 건네는 일. 또는 그런 말이나 대화.’를 의미합니다.
‘태교’는 ‘아이를 밴 여자가 태아에게 좋은 영향을 주기 위하여 마음을 바르게 하고 언행을 삼가는 일’을 의미합니다.

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처음으로 태담을 하는 경우에는 어색한 느낌이 들 수도 있는데 자연스러운 태도로 태담을 하는 것이 좋습니다.
무조건 좋은 이야기만 해야 한다는 강박증이 생기면 태담이 더욱 어려워질 수 있으니

보고 들은 모든 것을 세세하게 말하는 것이 좋습니다.

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임신 20주가 넘어가면 아이는 청각이 발달하면서 소리를 들을 수 있기 때문에

배 속에 있을 때 이루어지는 태담은 이후 신체, 정서, 언어 발달에 영향을 미칠 수 있습니다.
즉 태담을 통해 배 속에서부터 아이의 뇌 발달을 도울 수 있고 신체적, 정서적인 감각을 발달시킬 수 있습니다.

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아이는 출산 이후 뱃속에서 들었던 엄마와 아빠의 목소리를 구별할 수 있어

익숙한 목소리에 반응을 한다고 합니다.
 또한 부모와 배 속에서부터 교감을 나눈 아이는

출산 후 정신적, 신체적인 발달에 더 우위를 보입니다.

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임신 20주 차가 넘어가면 아이는 귀와 달팽이관이 발달하며 이후 청각이 발달합니다.
즉 20주 차가 넘어가면 아이가 부모의 목소리를 들을 수 있기 때문에

해당 시기에 태담을 하면 효과를 높일 수 있습니다.
하지만 정신적인 교감을 위하여 20주 전부터 지속적으로 태담과 태교를 하는 것도 좋은 방법입니다. 

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1. 태담과 태교는 너무 늦지 않은 시간에 하는 것이 좋습니다.
보편적으로 밤 8-10시 사이에 하는 것이 적절하며 더 늦게 하면 태아의 수면을 방해할 수도 있습니다.

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2. 클래식 음악을 들려주는 것은 태아가 안정되는 데에 도움을 줍니다.

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3. 배를 문지르며 하는 태담은 태아가 태담의 소리를 듣는 것에 방해가 될 수 있습니다.
태담을 할 때는 배를 문지르기보다는 손을 얹고 하는 것이 좋습니다.

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4. 태명 지어 부르기

태명을 지어 부르면 아이와의 연대감을 늘릴 수 있으며 

이야기하는 느낌을 주어 편안한 분위기를 조성할 수 있습니다.
또한 태담에 익숙지 않은 상태에게 태명을 부르는 것은 태담, 태교의 어색함을 줄여주는 역할을 합니다.

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5. 남편이 너무 바빠서 태담을 할 시간이 없다면 목소리를 녹음하여 들려주는 방법이 있습니다.

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6. 출산에 가까워질수록 아이는 청력에 대한 감각과 기억력이 발달하기 때문에 더욱 주의를 기울이는 것이 좋습니다.

부부의 자연스러운 대화를 통한 태담도 아이에게 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.

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남편의 태담은 아빠와 아이의 정신적 유대감을 만들며 아이의 성장에 중요한 영향을 미칩니다.
남편이 하면 좋은 태담에는 아이를 기다리는 마음을 표현하기, 책 읽어주기, 오늘 있었던 일 말하기 등이 있으며

이러한 과정은 아이와 아빠의 정신적 연대감을 키워줍니다.

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특히 엄마의 목소리보다 아빠의 목소리가 더 낮아서 양수를 잘 통과하기 때문에

아이에게 잘 전달되며 두뇌발달도 많은 영향을 준다고 합니다.

1. 배를 쓰다듬는 행동 지양하기
태담을 배를 쓰다듬으며 해야 한다는 생각을 가진 분들이 많이 있지만

배를 쓰다듬으면서 하는 태담은 목소리 전달에 방해가 될 수 있습니다.
자궁에 있는 태아에게는 배를 쓰다듬는 것이 뱃속에서는 소음으로 들릴 수 있기 때문에 주의해야 하며

배 가까이에서 큰 목소리로 말하는 것 또한 아이가 놀랄 수 있기 때문에 지양해야 합니다.

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2. 스트레스 조절하기
엄마의 스트레스는 자궁 근육 수축, 태아 발달 방해 등의 부작용을 유발할 수 있기 때문에

어느 정도의 스트레스를 조절하는 능력이 필요합니다.
 즉 엄마의 정서를 안정적으로 유지하는 것이 중요합니다.

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3. 태아가 기억한다고 인지하기
‘설마 이걸 듣겠어?’라는 마음을 가지는 것을 지양하고

태아가 말하고 듣는 모든 말을 인지한다고 생각해야 합니다. 

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​지금까지 아이웰맘과 함께 태교 & 태담 시 알아두면 좋은 TIP에 대해 알아보았습니다!

 ​올바르고 효과적인 태담과 태교로 아이가 정신적, 신체적, 정서적으로 잘 성장할 수 있도록

도와주는 것이 필요할 것 같습니다.

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