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제목 모유수유의 장점 작성일 19-08-21 14:20
작성자 아이웰맘 김사원♥ 조회수 48

 

 


안녕하세요 아이웰맘입니다.
예비맘, 육아맘 분들 모두 아기에게 모유수유를 할지 분유를 먹일지에 대해 고민이 많으실 것 같습니다.

모유수유를 하는 것은 많은 노력을 필요로 하지만 아기와 산모 모두에게 좋다고 하는데요!
오늘은 모유수유의 장점에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 


 

 

 

 

 ​모유수유의 장점 1 - 영양소 공급

 

 



모유에는 6개월 이전의 아기에게 필요한 단백질, 지방질, 철분, 미네랄과 같은 충분한 영양분
대부분 함유되어 있습니다.
​똑같은 영양소라도 모유 내에 있는 영양소는 아기에게 잘 흡수될 수 있도록 만들어졌습니다.


​여러 영양소들은 아기의 신체적인 성장을 도우며 그 외에도 두뇌 발달, 면역력 향상을 등을 돕습니다.
​모유 내에는 면역을 증가시켜 주는 영양소가 많아 잔병에서부터 벗어날수록 도와줍니다.
​ 다시 말해 소화기 병, 감기 등이 적게 걸려 아이가 건강하게 자랄 수 있다는 것입니다.
​또한 출산 후 초유에는 단백질과 칼슘이 많아 유아기에 생기기 쉬운 급성 질환을 예방하는 데에 도움이 된다고 합니다.


하지만 모유만으로도 부족한 영양소가 생길 수 있습니다.
​비타민 D는 생후 수일 뒤부터 수용성 비타민을 통해 보충해주는 것이 좋습니다.
​비타민 K 또한 결핍이 발생할 수 있으니 주의를 기울여야 합니다.  

 

 

 

 

 

 

 

 ​모유수유의 장점 2 - 산모 회복 도움

 


모유를 먹이면 산후회복이 더 빨라집니다.


​아이가 젖을 빨면 모유를 먹는 아기에게도 좋지만

자궁 수축을 돕기도 하기 때문에 자궁 회복이 더 빨라집니다.

또한 출산으로 인해 망가진 몸매를 빠르게 회복하는 다이어트의 효과도 있다고 합니다.

젖을 먹이는 엄마는 뼈가 튼튼해지기도 하고

 여성호르몬인 에스트로겐의 수치를 내려 난소암과 유방암과 같은

여성들에게 발생할 수 있는 암의 확률을 줄여줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 ​모유수유의 장점 3 - 안정적인 애착 형성

 


아이는 출산 후 불안정한 상태에서 모유를 먹으면서

오감자극을 받으며 정서적으로 안정감을 느낍니다.

아이에게 안정감은 정신 발달에 좋은 영향을 미칩니다.

모유수유는 아이뿐만 아니라 엄마의 정서 안정에도 많은 도움을 주는 것으로도 알려져 있습니다.

또한 젖을 빠는 아이를 보며 자연스레 모성애를 키울 수도 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ​모유수유는 무조건 해야할까?

 


모유 수유를 진행 중인 엄마는 생활습관이 아이에게 영향을 미치기 때문에

음주, 약, 식습관에 신경을 쓰고 고통을 감수해야 하는 등 수많은 제약과 마주하게 됩니다.


모유수유의 장점이 많기 때문에 사회적으로 모유수유를 권장하기는 하지만

모유수유를 하는 당사자가 너무 아프고 힘들면 무조건적으로 모유수유를 강요하는 것은 좋지 않습니다.

'완모'를 해야 한다는 강박에 사로잡혀 받는 스트레스는 엄마와 아기 모두에게 좋지 않습니다.
특히 아이의 체중이 잘 늘지 않는 부작용을 초래할 수 있습니다.

흔히 모유수유를 안 하면 아이에게 큰 영향을 미칠 것 같지만 

분유는 모유의 장점을 최대한 비슷하게 모방하여 만든 제품이기 때문에

영양학적인 측면에서 문제가 있는 것은 아닙니다.


모유를 먹이는 것이 좋기는 하지만

본인의 정신적, 육체적 체력에 따라 혼합수유, 분유를 이용하는 것을 권장하기도 하며 

상황에 따른 모유수유의 기간을 정하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

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지금까지 아이웰맘과 함께 모유수유의 장점에 대해 알아보았습니다!

​무조건적으로 모유수유만을 하기 보다는

자신의 몸 상태를 잘 살피고 건강한 모유수유를 하시기를 바랍니다!​

 

 

 

 

 

 

 

 

 




 

 

 

 

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