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여름철 피부관리법

아이웰맘 김사원♥

19-07-25 16:09

조회 309

기간노출무제한

 

안녕하세요 아이웰맘입니다.
여름철마다 피부트러블이 걱정이신 분들이 꽤 많을 텐데요!
여름철에는 외부온도가 올라가면 피부의 온도도 같이 올라가
모공이 넓어져 트러블이 발생한다고 합니다.
오늘은 뜨거운 여름철 피부관리법 대해 알아보도록 하겠습니다.


 

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 보습(수분) 공급

 

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피부에 수분공급을 하는 것은 피부장벽을 튼튼하게 하는 것으로 피부건강을 위해 중요합니다.


여름철에는 수분크림을 바르는 것은 피부에 모두 흡수시킨다고 생각해야 하는데
지나치게 많은 양은 피부 표면에서 겉돌고 이 때문에 피부트러블이 발생할 수 있기 때문입니다.

여름철 지성피부는 보습제를 잠시 동안만 바르지 않거나 가벼운 수분크림을 얇게 얹듯이 바르는 것이 좋습니다.
또한 세안 후에 알로에와 녹차 등 수분이 풍부한 제형의 로션을 냉장보관 후 발라주는 것도 좋은 방법 입니다.


하지만 너무 긴 기간동안 크림을 건너뛰어 보습관리를 하지 않는 것은
수분 부족 지성이 될 가능성이 있어 위험할 수 있습니다.

 

그리고 여름에는 다른 계절에 비하여 땀을 많이 흘리기 때문에
물을 통해 수분을 공급해주어야 합니다.
음료수에는 설탕이 포함되어 있으니 과일 자체만을 갈아 먹거나 물을 먹는 걸 권합니다. 

 

 

 

 

 

 

모공 관리

 

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기온이 오를 때마다 피지 분비량은 증가하고
이는 모공을 넓히고 피부의 탄력을 줄일 수 있습니다.
모공관리를 위해서는 피부의 온도를 줄이는 것이 중요한데 토마토와 베리 종류들이 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

자외선 차단

 

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자외선 차단지수가 무조건 높은 것을 사용해야 한다고 오해하는 사람들이 많이 있습니다.


하지만 자외선 차단지수가 무조건적으로 높은 것을 고르는 것보다는
야외활동 시간에 따라 자주 발라주는 것이 더 좋다고 합니다.
또한 피부에 영향을 미치는 UVA와 UVB 두 가지 자외선을 모두 차단해주는 제품을 골라야 합니다.


자외선이 강한 오후12시부터 오후3시까지는 야외활동을 피하거나
외출시 모자나 선글라스를 이용하여 자외선 자체를 막는 것도 좋은 방법입니다. 

 

 

 

 

 

 

피부 클렌징

 

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여름철에 피부를 위해 여러 번 세안을 하는 분들이 있을 겁니다.


하지만 너무 많은 세안도 피부에 자극을 줄 수 있으며

세안 중 피지도 씻기지만 수분도 같이 날라간 다는 점에 유의해야 합니다.
그러므로 여름철 세안은 하루에 2-3번이 적당합니다.

 

세안을 할 때 자신의 피부상태를 파악하여 피부상태에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
보편적으로 피부 자극이 적고 향이 참가 되지 않은 제품을 선택하는 것이 좋으며
세안을 할 때는 모공까지 청결하게 세안하도록 신경써줘야 합니다. 

 

 

 

 

 

 

그 밖의 피부관리법

 

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1. 열이 오른 얼굴에 얼음 팩을 사용하는 것은 좋지 않습니다.

 

2. 베이비파우더는 땀띠를 예방하는 데에는 도움이 될지 몰라도 땀띠가 난 이후에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
베이비파우더가 땀구멍을 막아 상황이 더욱 악화될 수 있기 때문입니다.

 

3. 얼굴에 물을 뿌려주면 피부에 수분이 공급되는 것으로 생각하는 경우가 많은데 

이는 잘못된 상식이라고 합니다.
오히려 물을 뿌리면 피부에서 수분 증발을 촉진시켜 피부를 더 건조하게 할 수 있습니다.
미스트를 뿌리고 유분제품을 살짝 발라주는 것은 수분이 빠져나가는 것을 방지해 줍니다. 

 

 

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지금까지 아이웰맘과 함께 여름철 피부관리법을 알아보았습니다!
평소에 피부관리에 대한 오해를 가지고 잘못된 습관을 가지고 있었다면

피부에 좋은 방향으로 바꿔보는 것은 어떨까요?

이번 여름 올바른 관리를 하여 피부를 건강하게 지키도록 합시다!

 

 

 

 

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