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제목 추운 날씨에도 환기하자! 겨울철 실내 환기법 작성일 19-01-30 14:00
작성자 아이웰맘 이사원♥ 조회수 52

 

안녕하세요 아이웰맘입니다.
날씨가 풀릴만 하면 미세먼지에, 공기가 맑으면 너무 춥고 ….
모두들 환기하기 힘드시죠?
환기를 잘 해주지 않으면 집안의 미세먼지로 인해 각종 호흡기 질환, 피부질환 등이 일어날 수 있어요.
오늘은 추운 날씨에 효율적으로 환기하는, 겨울철 실내 환기법을 알아보도록 하겠습니다!

 

 

 

 

 

 

하루 3번 환기 10분씩 

 

 

 

겨울이라도 하루에 2~3번정도 환기를 시켜주는 것이 좋습니다.
이때, 너무 장시간 열어두는 것은 좋지 않습니다.
집안 공기가 차가워져서 난방비가 많이 나올 뿐만 아니라 외부의 미세먼지까지 실내로 유입될 수 있습니다.
또한 너무 이른 아침이나, 늦은 저녁에는 대기가 침체되어 오염물이 들어올 수 있다고 합니다.


따라서, 오전 9시~오후 6시 사이에 2~3시간 간격을 두고
각 10분씩 하루 3번 환기를 시켜주는 것이 가장 좋습니다!
환기를 할 때는 탁한 공기를 빠르게 빠져나가도록 하기 위해, 집 안 곳곳의 창문을 열어 맞바람이 치도록 해주세요!

 

 

 

 

환기 후 물걸레질 

 

 

 

환기를 하고 난 후에는 공기중에 분무기로 물을 뿌린 후, 바닥을 물걸레질 해주는 것이 좋습니다.
공기중의 먼지를 바닥으로 가라앉혀주고 그것을 닦아, 보다 효과적인 환기가 가능합니다.
 

미세먼지의 농도가 너무 심한 날에는 환기를 하지않는 것이 좋지만,
미세먼지가 '나쁨' 인 날에도 청소기를 돌리거나 요리를 했을 때는 5분정도 환기를 시켜주는 것이 좋습니다.
미세먼지의 농도가 ‘나쁨(51~100㎍/㎥)’ 또는 ‘아주 나쁨(101㎍/㎥~)’일때 보다
청소기를 돌렸을 때 200㎍/㎥, 굽거나 튀기는 요리를 했을 때 1160~2530㎍/㎥의 미세먼지의 농도가 더 높아서
집안 공기가 실외 공기보다 더 나빠질 수 있습니다.
미세먼지가 있는 날 환기를 한 후에는 물걸레질이 더욱 필수겠죠?

 

 

 

 

집안에 식물 놓기 

 

 

 

집안에 식물을 키우는 것은 환기에 도움이 됩니다.
식물의 잎에 오염물질이 흡수되어 광합성 작용에 의해 제거되고,
식물에서 발생하는 음이온, 산소 등으로 인해 공기가 정화된다고 합니다.
 

공기 정화 식물 1~2개로 공기 정화가 효과적으로 이뤄지는 것은 아닙니다.
농촌진흥청에 의하면 실내 배치 식물 최소 수량은
20㎡의 거실을 기준으로 식물 크기가 초장 100cm이상으로 큰 것은 3.6개, 초장 30~100cm의 중간 크기는 7.2개,
초장 30cm의 작은 크기는 10.8개입니다. 평균 3.2㎡당 1개 정도 입니다!
추천할 만한 공기 정화 식물은 스킨답서스, 알로에, 산세베리아, 벤자민 등이 있습니다.

 

 

 

 

천연 탈취제 두기 

 

 

 

집안의 냄새를 쾌적하게 하기 위해 탈취제, 방향제를 사용하곤 하는데요!
화학물질이 포함되어있는 제품은 몸에 해로운 영향을 줄 수 있습니다.
따라서 천연 제품을 사용하거나, 직접 만들어 사용하는 방법이 있습니다.
 

오렌지, 레몬, 감귤류와 같은 과일은 껍질 자체의 향이 진해서, 껍질을 말려 방향제로 사용할 수 있습니다.
원두 찌꺼기나 허브와 같은 것도 좋은 천연 방향제가 됩니다.
녹차 찌꺼기를 말려 탈취제로 사용하면 옷장의 냄새와 먼지를 제거하는 데 탁월하며,
젖은 숯을 집안에 놓으면 공기 중 나쁜 성분을 빨아들이고 음이온을 내뿜어 준다고 합니다.

 

 

 

 

환기 기구 사용하기 

 

 

 

미세먼지 등 공기의 질이 점점 안좋아짐에 따라서 다양한 공기청정기가 출시되었는데요,
공기청정기를 사용하시는 것도 좋은 방법입니다.
또한 아파트에 따라 환풍 시스템이 설치되어있는 곳이 있는데, 환풍 시스템을 사용하시는 것도 좋습니다.
조리 중에 후드를 켜놓고 요리한 후 환기하는 것도 실내 미세먼지 발생을 줄일 수 있는 방법입니다.
하지만 이러한 기구들은 주기적으로 필터관리, 청소 등을 해주어야 효과적으로 사용할 수 있습니다.
기구, 필터 등이 더럽다면 오히려 역효과가 날 수 있으니 주의해 주세요!

 

또한 환기를 할 때 정반대 방향의 창문이 있으면 맞바람이 불어 환기가 잘될 수 있도록 도와주는데요,
정반대의 창문이 없는 집에 경우에는 선풍기나 서큘레이터를 가동하여 공기 순환을 돕는 것도 좋습니다!

 

 

 

 

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지금까지 아이웰맘과 함께
추운 겨울, 효율적으로 환기시킬 수 있는 실내 환기법을 알아보았습니다.
실내 공기가 좋지 않으면 각종 질환을 유발할 수 있으니, 날이 추워도 환기는 꼭! 시킵시다.
다들 건강한 겨울 보내세요!

 

 

 







 

 

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